2 ЧАСА ТРЕНИРОВКИ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ
💪 СИЛОВОЙ БЛОК:
подтягивания • флаги • силовые выходы • бланши
подводящие упражнения для работы на турниках
🧘♀️ БЛОК НА ГИБКОСТЬ:
шпагаты • вытяжки • элементы на турниках и шведской стенке
разберём трендовые шпагаты
А после — волейбол, настольный теннис и отдых на берегу Невы 🌊
Это не просто тренировка, а спортивные выходные в компании единомышленников, где можно расширить привычные границы тренировок и попробовать себя в новом формате.
📅 22 АВГУСТА
⏰ 14:00
📍 КРЕСТОВСКИЙ ОСТРОВ, STREET WORKOUT
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
А если захотите поддержать и поблагодарить тренеров — будем рады добровольному донату ✨
Участвовать могут все, независимо от уровня.
ПОД РУКОВОДСТВОМ НАДИ И ТАНИ ✨
📩 Запись: @NadiaSports / @trener_acro_online
