Шаг 1: на протяжении как минимум трёх рабочих дней следите за тем, как вы распоряжаетесь своим временем. Шаг 2: оцените свои записи со стороны.Шаг 3: напишите, что у вас уже хорошо получается, а что вы хотели бы улучшить. Шаг 4: напишите, что и как вы хотели бы изменить.Подробнее о каждом шаге рассказали в статье: читать →
Дофамин
