👌 تريد تركيز عالي …؟ -أشرب الماء هواي بس مو دفعة وحدة ثلاث دفعات ، المهم هو اساسا التركيز💧 - اترك المُوبايل أثناء الدراســـة او بتفكير شي جديد اترك📱وابتعد عنه بهاي الفترة . - وانت تدرس وتفكر بشي ثاني اكتب اللي تفكر بي بورقة وگول ح ارجع اله بعدين. - الحركة اذا تحس بلنعاس افتر واقرا او اخذ ريست 5 دقايق كوم اسبح وارجع كمل. 🔹 اعداد : كبير السادس 🔹.
August 9, 2026 12.3K 46
