Идеальный ужин для похудения КБЖУ на 100 гр: 115/13/6/1 Ингредиенты… — Еда без вреда | ПП рецепты — TG.ME

ЕДЕда без вреда | ПП рецепты@pitanie798 · 340.8K subscribersOpen in TelegramOpen

Идеальный ужин для похудения

КБЖУ на 100 гр: 115/13/6/1

Ингредиенты:

- яйцо 2 шт
- фарш из куриного филе 100 гр
- соль/специи по вкусу

Ингредиенты для начинки:

- огурец 1 шт
- сыр творожный 20 гр
- руккола

🥦 Еда без вреда

t.me/pitanie798/10984Translate

21

17

4

3

September 7, 2026 9.5K 120