Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Photo&Psy: post #369 — TG.ME

Photo&Psy@photo_psy · 417 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/photo_psy/369

3

June 12, 2026 139

More from this channel

Фототерапия — это не про фото. Самая важная часть работы происходит задолго до того, как человек увидит готовые кадры. Она начинается в тот момент, когда он оказывается перед камерой. Наш опыт хранится не только в виде воспоминаний. Любое значимое событие сопровождается изменениями в теле: меняется дыхание, тонус мышц, поза, направление взгляда, темп движений. Если эмоция была прожита и завершилась естественным образом, организм постепенно возвращается к состоянию равновесия. Но если человеку пришлось подавить реакцию — нельзя было заплакать, испугаться, разозлиться, защититься, убежать или, наоборот, приблизиться, — эта незавершённая реакция нередко сохраняется в виде устойчивых телесных паттернов. Именно поэтому мы говорим не только о памяти событий, но и о памяти тела. Она проявляется не как отдельное воспоминание, а как привычный способ существования. Кто-то постоянно втягивает голову в плечи. Кто-то бессознательно задерживает дыхание. Кто-то словно всё время старается стать меньше, незаметнее. Кто-то не выдерживает прямого взгляда. Со временем человек перестаёт замечать эти особенности. Они становятся фоном. И здесь появляется камера. Интересно, что фотосъёмка создаёт необычную ситуацию. Человек оказывается одновременно объектом внимания и наблюдателем самого себя. То, что обычно ощущается только изнутри, становится видимым. На фотографии вдруг обнаруживается напряжённая шея, сжатые губы, приподнятые плечи, неуверенная опора, стремление закрыть живот или спрятать руки. Очень часто человек говорит: «Я даже не знал, что всё время так стою». И это уже не просто разговор о внешности, а о том, как человек существует в мире. Поэтому в фототерапии нас интересует не то, насколько человек фотогеничен. Нас интересует, почему именно сейчас тело выбирает такую позу, что оно пытается сделать, от чего защищается, чего ему не хватает. Тело перестаёт быть объектом оценки и становится источником информации. Задача фототерапии не в том, чтобы «убрать зажимы». Само по себе мышечное напряжение не является проблемой. Оно когда-то выполняло важную функцию — помогало человеку справляться с тем, с чем тогда невозможно было справиться иначе. Напряжение — это не враг. Это след адаптации. Но любая адаптация требует энергии. Когда часть нервной системы постоянно занята удержанием защиты, эта энергия недоступна для других процессов: спонтанности, творчества, близости, любопытства, удовольствия. Иногда человек приходит на съёмку с ощущением, что ему просто «не хватает сил жить». А в процессе оказывается, что огромное количество ресурсов уходит на постоянный внутренний контроль. Именно поэтому работа с телом часто сопровождается ощущением облегчения. Не потому, что фотография что-то «лечит», а потому, что человек начинает замечать то, что раньше происходило автоматически. Осознание возвращает возможность выбора. Там, где раньше была только привычная реакция, появляется пространство для нового способа быть. Поэтому в фототерапии мы гораздо меньше говорим о красивых кадрах и гораздо больше — о контакте. Контакте со своим телом, со своими эмоциями, со своими привычными способами защищаться. И со своим настоящим образом, который гораздо шире любой удачной фотографии. 146·Jul 29

[media post] 144·Jun 17 Долгими тернистыми путями, потом и кровью я шла к этому👀 Написала херову тучу научных публикаций и провела примерно столько же исследований, доказывающих эффективность методов фототерапии. Чтобы это не было «от балды», потому что я верю, что мои фоточки исцеляют людей. А чтобы каждый инструмент был проверен, подтверждён и валидирован. И вот теперь я могу говорить, что вы не просто закончили курс какой-то Марты в инстаграмчике, а прошли обучение в European Institute of Photography, Psychology & Phototherapy. Все, кто проходит моё обучение сейчас (а сейчас у меня две группы по фототерапии и одна по психологии для фотографа), будут иметь на выбор: пройти итоговую аттестацию и получить сертификат института о завершении программы или же просто прослушать программу и получить сертификат о прохождении курса, как было заявлено изначально. То есть пришёл на курсы, а стал студентом Европейского института фотографии, психологии и фототерапии. Для программ, которые в записи, эта фишка не распространяется, увы и ах. Сейчас у меня уже набраны группы (ну хотя я могу, допустим, взять ещё кого-нибудь в группу по психологии для фотографа. На фототерапию уже точно нет) И на ближайший год можно в отпуск, потому что теперь планирую набирать и других преподавателей, открывать новые программы и направления и вообще строить всё это уже немного в другом масштабе. Аж ручки дрожат. Прям подниму сегодня бокальчик за это 🥂 150·Jun 17 Иногда на съемке кажется, что люди ведут себя нелогично. Они хотят глубоких фото, а сами всё время хихикают. Просят снять их «такими, какие они есть», а потом контролируют каждое ваше движение. Это не потому, что люди странные. Тип клиента на съемке почти всегда определяется не характером, а типом его тревоги. Перед камерой человек оказывается в ситуации, где его видят, оценивают и фиксируют. Психика реагирует привычным способом, и фотограф сталкивается не с «типажом», а с тем, как человек пытается справиться со стрессом. Один будет контролировать. Потому что ему тревожно и он жаждет предсказуемости. И дело вовсе не в том, что он не доверяет вам. Он возможно всем сердцем хотел бы пустить всё на самотек и просто наслаждаться процессом, но так уж устроена его нервная система что в ситуации стресса единственный способ выдержать напряжение это предсказуемость. Шутник защищается от уязвимости. Он ломает кадр, гримасничает, превращает всё в игру. За этим стоит страх: а что если я покажу глубину, а меня высмеют. Или окажется, что глубины меньше, чем хотелось бы. Отшучивание и забалтывание - привычный способ снизить напряжение и гарантированно понравиться. «Идеальная девочка» боится ошибки. Она стараются слишком сильно, ищут подтверждения, одобрения, стараются понравиться фотографу. Любой самостоятельный шаг кажется риском разочаровать. Их психика защищается так от малейшей критики Замороженный клиент не «деревянный». Он переживает перегрузку нервной системы. Внутри такой уровень алярма, что тело буквально замирает, как у человека при виде кобры. Не слышит инструкций, не реагирует, потому что единственный доступный способ выжить не двигаться А еще есть множество других реакций. Именно поэтому невозможно подобрать один инструмент, который подойдет всем. Кому-то помогает музыка, кому-то слова, кому-то рациональные и четкие инструкции, а кому-то творческие упражнения. На курсе по психологии для фотографа мы будем говорить не только о реакциях клиента, но и об особенностях психики самого фотографа. Ведь съемка — это не только реакция на стресс, но и всегда реакция друг на друга 129·Jun 15

Столько крутого будет на курсе по психологии😍 112·Jun 13

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/31/2026 · v0.2.0 · 4e5130e

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Руслан Макушкин4.8K subscribers

Фотограф Елена Ордина189 subscribers

Сообщество Профотовны | Нетворкинг для фотографов537 subscribers

Фотоблог Анны Захаровой2.7K subscribers

Эмма • смысловая фотография444 subscribers

Сотворение Формы1.3K subscribers

Точка фокуса1.6K subscribers

Первый сериал Фотографа1.1K subscribers