🔶 آیا تا به حال شده بدون اینکه فکر کنید، گوشی را باز کرده و مستقیم وارد اینستاگرام یا دیگر شبکههای اجتماعی شوید؟ و بعد از چند دقیقه با حسرت از خود بپرسید "چرا اینقدر وقتم هدر رفت؟"
🔘خب، One Sec آمده تا جلوی این عادت را بگیره! این برنامه به جای اینکه شما را مسدود کند یا سختگیری کند، با ذکاوت شما را قانع میکند که از وقتتان بهتر استفاده کنید✔️
🔸چطور کار میکند؟
▫️ هر بار که بخواهید اپلیکیشنهایی مانند اینستاگرام را باز کنید، One Sec شما را متوقف میکند.
▫️از شما میخواهد چند ثانیه عمیق نفس بکشید یا یک کار ساده مثل ضربه روی صفحه انجام دهید.
▫️سپس میپرسد: "آیا مطمئنی که میخواهی وارد این اپلیکیشن شوی؟"
▫️و در نهایت اگر هنوز اصرار دارید، اجازه میدهد وارد شوید. اما اغلب، در همان چند ثانیه متوجه میشوید که شاید بهتر است برگردید به کارهایتان.
🔸این برنامه نه تنها زمانتان را پس میگیرید، بلکه ذهنی آرامتر با تمرکزی بیشتر هم خواهید داشت🧡
➖➖➖➖➖
🟠Phage | کنکور ارشد و دکتری
🔵Phage | فاژ آکادمی
🟣Phage | مهاجرت تحصیلی
💚Biotechnetwork
6
3December 13, 2024 996 19
