Здравствуйте! ☀️
Согласно отчету ВОЗ,
опубликованному в феврале 2026 года, глобального исследования МАИР (Международного агентства по изучению рака), до 4 из 10 случаев рака можно предотвратить — то есть около 40 % диагнозов зависят от факторов, которые мы можем контролировать.
На что стоит обратить внимание?
Основные предотвратимые причины развития рака включают:
✅Употребление табака — главная причина, на которую приходится 15 % всех новых случаев (в т. ч. рак лёгких).
✅Инфекции (10 %) — например, вирус папилломы человека (ВПЧ, рак шейки матки) и Helicobacter pylori (рак желудка).
✅Употребление алкоголя (3 %).
✅Высокий индекс массы тела и неправильное питание.
✅Низкая физическая активность.
✅Загрязнение воздуха и ультрафиолетовое излучение.
Кто в группе риска?
🎯Бремя предотвратимого
рака выше у мужчин (45 % случаев), чем у женщин (30 %). При этом в разных регионах мира картина различается:
🎯в Восточной Азии у мужчин предотвратимые случаи составляют 57 %;
🎯в Латинской Америке и Карибском бассейне — всего 28 %.
💡 Что это значит для нас?
Эти данные показывают: профилактика работает.
Даже небольшие изменения в образе жизни могут существенно снизить риск.
Что может сделать каждый?
Простые шаги для профилактики рака:
✅Отказаться от курения и избегать пассивного курения.
✅Ограничить употребление алкоголя или полностью исключить его.
✅Прививаться — например, вакцина против ВПЧ защищает от рака шейки матки.
✅Следить за питанием: больше овощей и фруктов, меньше переработанных продуктов.
✅Быть физически активным — хотя бы 30 минут в день.
✅Контролировать вес и регулярно проверять ИМТ.
✅Защищаться от солнца — использовать SPF и избегать чрезмерного загара.
✅Проходить диспансеризацию и скрининги — ранняя диагностика спасает жизни.
✅делать выбор в сторону благодарной экологической обстановки — по возможности избегать районов с высоким уровнем загрязнения воздуха.
Важно:
Профилактика не гарантирует 100 % защиты, но значительно снижает риски и помогает выявить болезнь на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
💬 Хотите узнать больше о профилактике и персонализированных подходах к диагностике? Задавайте вопросы в комментариях — наши эксперты ответят!
📞 Записаться на консультацию:
+7 905 525 50 05
+7 495 305 05 50 (доб. 2222, 2232)
www.mknc.ru
🌐 Подробнее о программах профилактики: [email protected]
#ВсемирныйДеньБорьбыПротивРака #профилактикарака #здоровье #МКНЦ #ВОЗ #МАИР #персонализированнаямедицина@personmknc
April 7, 2026 652 5
