😵 «Вата в голове», проблемы с концентрацией и неспособность дочитать книгу до конца — на такие симптомы жалуются 86% зумеров в возрасте от 16 до 28 лет. Специалисты связывают подобные жалобы с постоянной информационной нагрузкой и активным использованием гаджетов.
Для тренировки внимания и памяти рекомендуют регулярно читать, считать в уме, выполнять некоторые задачи без помощи ИИ, прокладывать маршруты без навигатора и заниматься спортом. Также специалисты советуют устраивать регулярные периоды цифрового детокса.
Подписать на нас - https://clck.ru/3TMZbS
Прислать новость: https://t.me/chp_admin59
September 6, 2026 745 3
