Россиянам нужно налегать на скумбрию перед сезоном простуд — заявили в Роскачестве.
В этой рыбе много омега-3 и витамина D — они помогают поддерживать иммунитет во время холодов.
Также специалисты рекомендуют добавить в рацион тыкву, морковь, яйца и орехи.
45
15
11
8
5
2
2August 29, 2026 16.8K 7 78
