Мой ментор однажды научил меня одной простой фразе.
Маленькой, но способной изменить настроение всего дня:
«Или нет?»
Попробуйте добавить её к мысли, которая вас утяжеляет.
«Я не справляюсь… Или нет?»
«Все плохо … Или нет?»
«Я теперь всегда буду одна … Или нет?»
«Мне никогда не заработать эти деньги … Или нет?
Эта короткая фраза не отрицает реальность.
Она открывает пространство для другой возможности. А иногда именно этого достаточно, чтобы стало немного легче.
🐾
