روز هشتم | شاید مشکل تو کمبود انگیزه نیست خیلی وقت‌ها دقیقاً می‌دونیم… — Amir Mirzaee | امیر میرزایی — TG.ME

🎧 روز هشتم | شاید مشکل تو کمبود انگیزه نیست خیلی وقت‌ها دقیقاً می‌دونیم چه کاری برای ما مفیده، اما باز هم انجامش نمی‌دیم. فکر می‌کنیم انگیزه نداریم؛ درحالی‌که مشکل اصلی، مبهم‌بودن برنامه‌مونه. در قسمت امروز یاد می‌گیریم: ✅ چطور کارت امتیازی عادت‌هامون رو بسازیم ✅ عادت‌های خوب، بد و خنثی رو تشخیص بدیم ✅ تصمیم‌های مبهم رو به برنامه‌ی واقعی تبدیل کنیم ✅ برای هر عادت، زمان و مکان دقیق مشخص کنیم فرمول امروز: من در [زمان]، در [مکان]، [رفتار مشخص] را انجام می‌دهم. شاید برای حرکت‌کردن به انگیزه‌ی بیشتری نیاز نداشته باشی؛ شاید فقط باید برنامه‌ات روشن‌تر بشه. ▶️ برای شنیدن کلیک کنید ــــــــــــــــــــــــــــــ اگه این قسمت براتون مفید بود، برای دوستاتون هم بفرستید و کانال رو بهشون معرفی کنید. 💙 🔵 تلگرام: https://t.me/oooooooooj 🟢 روبیکا: https://rubika.ir/amirzaee_zerotohero