روز ششم | مغز چطور یک عادت می‌سازه؟ هر عادت، خوب یا بد، از چهار مرحله… — Amir Mirzaee | امیر میرزایی — TG.ME

🎧 روز ششم | مغز چطور یک عادت می‌سازه؟ هر عادت، خوب یا بد، از چهار مرحله عبور می‌کنه: نشانه ← اشتیاق ← پاسخ ← پاداش امروز می‌فهمیم چرا بعضی رفتارها ناخودآگاه تکرار می‌شن و چطور می‌تونیم حلقه‌ی عادت‌هامون رو تغییر بدیم. ▶️ برای شنیدن کلیک کنید ــــــــــــــــــــــــــــــ اگه این قسمت براتون مفید بود، برای دوستاتون هم بفرستید و کانال رو بهشون معرفی کنید. 💙 🔵 تلگرام: https://t.me/oooooooooj 🟢 روبیکا: https://rubika.ir/amirzaee_zerotohero