Хороший баланс, подтянутый живот и королевская осанка!
Как и обещала вчера, даю вам упражнение с элементами Нейро! Кстати это кусочек из сегодняшнего утреннего занятия в клубе🤸
Это упражнение сочетает баланс, активацию центров тела и нейрогимнастику — простые движения, которые включают силу живота и дают тонус всему телу.
Особенность — мы добавляем глазодвигательный рефлекс! Именно через работу глаз перестраивается осанка, улучшается координация, активизируется нервная система. Пара движений — и спина распрямляется, живот становится крепче, а в теле появляется лёгкость и чувство уверенности.
Попробуйте прямо сейчас — расскажите в комментариях, что почувствовали!
👉 Полноценный курс НЕЙРОАТЛЕТИКА ДЛЯ ЖИЗНИ
На два дня сделала спец.цену☺️. Может быть для кого то из вас этот курс очень важен 🙏
35August 28, 2026 1K 16
