Почему я так зациклена на прямых эфирах?
Меня иногда спрашивают: «Женя, зачем тебе вообще эти прямые эфиры? Ты могла бы просто записать тренировки, выложить их в клуб — и всем было бы удобнее».
И знаете, что? Для меня действительно было бы проще.
Не нужно привязываться к конкретному времени, перестраивать свой день и каждый раз быть готовой выходить в эфир.
Записала занятие — и оно осталось в клубе, а вы занимаетесь тогда, когда вам удобно.
Но я сознательно выбрала прямые эфиры. Потому что я прекрасно знаю себя.
Если бы я сама пришла в онлайн-клуб, где все тренировки доступны только в записи, скорее всего, я бы тоже постоянно откладывала: сегодня не успела, завтра устала, на выходных наверстаю…
И в какой-то момент клуб превратился бы просто в папку с тренировками, до которой я никак не доходила.
А когда есть прямой эфир, всё происходит совершенно иначе.
Ты знаешь, что в определённое время мы встречаемся вместе, и тебе уже не нужно каждое утро решать, заниматься сегодня или нет.
Ты просто подстраиваешь свои дела, включаешь тренировку — и занимаешься вместе со мной и другими девочками.
И вот это ощущение «мы делаем это вместе» для меня очень ценно.
Потому что намного легче начать и не бросить, когда ты понимаешь, что сейчас вместе с тобой занимаются другие женщины, а впереди всего 15 минут, которые ты решила подарить себе.
Мне хочется, чтобы у вас была не просто возможность заниматься, а конкретная точка в течение дня, ради которой вы просыпаетесь чуть раньше, двигаетесь и уделяете внимание своему телу.
Да, в клубе есть архив, где можно заниматься в удобное время и выбирать занятия под разные задачи. Но основа клуба для меня — именно регулярные тренировки вместе.
Потому что тело меняется не тогда, когда мы один раз героически занимаемся два часа, а когда движение становится частью нашей обычной жизни.
И именно поэтому я продолжаю проводить прямые эфиры, хотя записывать занятия было бы гораздо проще.
Сегодня, кстати, последний день специальной стоимости на вступление в клуб.
Если вам давно хочется начать заниматься регулярно, но каждый раз что-то мешает, возможно, вам как раз не хватает не ещё одной тренировки в записи, а формата, который помогает действительно включиться в процесс.
Присоединяйтесь к нам в клуб «15-минуток»❤️
📎 https://school.onlainyoga.ru/site/course/2
17August 26, 2026 971 1
