давно не проводила живые созвоны, немного переживаю
но подготовила насыщенную программу, будет полезно
каждое утро, без исключения, даже если занята, - начинается
с лестницы, уже второй месяц
час хожу по лестнице по этажам.
незаметно это стало уже привычкой, сильно подтянулись ноги, радуюсь
бегу готовится, жду вас сегодня
на эфире, рекомендую попасть!
кто не сможет быть, будет запись обязательно
