صباح الخير ، اليوم لفت أنتباهي مُصطلح ( الرعاية الذاتية ) حبيت احجي مُختصر مفيد عنه هذا المُصطلح ما يقصد برفاهية العزلة لكن الرجوع الى الذات يعني نكدر نكول كأسمى أشكال المقاومة ، انسحابك ميعني انُ انتَ ضعيف وهشَّ ، لكن ترفض انُ تتحول الى ضلّ باهت داخل مشهد ميشبهك يعني " لنسخة متشبهك " مِن محور او منظور آخر هوَ انُ الانسان يلتفت لحق ذاته من الناحية الجسدية ، النفسية ، العاطفية ، وحتى الروحية ، الهدف من هذا الالتفات تحّسن من خلاله جودة حياتك بالتالي راح يقل التوتر وتزداد الراحة النفسية والجسدية اخيرًا الرعاية هيَ مو شي تسويه مرة وبعدها تتناسى لا ، هي أسلوب حياة تبنيه شوي شوي حسب احتياجك وبالتالي انتَ راح تعيش حياة متوازنة صحية وسَليمة . - أُلفت
August 21, 2025 371 2
