Стресс на работе, вечная городская спешка, шум вокруг — и даже вечером нервная система не отдыхает. Мысли продолжают крутиться в голове, к ним добавляются тревога, планы и незаконченные дела. Хочется хотя бы на несколько часов выключиться из этого потока.Теплая вода помогает телу расслабиться, а исследования показывают, что после погружения в нее могут снижаться тревожность и уровень кортизола — одного из гормонов, связанных со стрессом.
Сауна тоже помогает телу переключиться с напряжения на отдых. Доказано, что после прогревания и последующего охлаждения меняется работа вегетативной нервной системы: активнее включаются процессы, связанные с покоем и восстановлениемВ термальной зоне OHTAKAI для вашей ментальной перезагрузки есть сразу несколько способов. Можно плавать в теплой воде, выплыть из крытого бассейна прямо на улицу, погреться в панорамной сауне или кедровой парной, а после жара зайти в снежную комнату. А потом устроиться у камина с чаем и просто отдыхать.
Приезжайте в OHTAKAI, чтобы за несколько часов расслабить тело, снять нервное напряжение и разгрузить голову
