Самому пожилому человеку на Земле сегодня исполнилось 117 лет — женщина родилась в 1909 году
Вот её топ советов по долголетию:
▪️Не спорить с людьми. Выслушивайте собеседника, а потом всё равно делайте по-своему.
▪️Сохранять позитивный настрой. Женщина говорит, что именно из-за позитивного мышления так долго прожила.
▪️Оставаться активным. Умеренный спорт, прогулки, спортивные игры.
▪️Сохранять самостоятельность как можно дольше. Она водила авто до 97 лет и продолжает практически полностью себя обслуживать
▪️Умеренность во всём. По её словам, она «наслаждалась всем в жизни, но в меру». Иногда выкуривала сигарету и периодически пила алкоголь.
Запоминайте
Источник: Анестезия
4
1September 2, 2026 314 7
