Привет, друзья. 💫 Иногда нас разбирает на куски и мы не чувствуем опоры внутри. Дам вам простую и эффективную технику, как вернуть себе опорность.
Закройте глаза на минуту и ответьте: На что бы вы могли опереться внутри себя? Какой образ у этой опоры?
Это может быть образ столба, дерева, корней, камня, света и пр. Не оценивайте пришедший образ, просто зафиксируйте его внутри.
В течение дня несколько раз возвращайтесь к этому образу и добавляйте ему энергии и одну деталь. Так вы сможете превратить образ опоры в устойчивый якорь.
P.S. И еще интересно пройти вглубь себя и найти, где вы потеряли свою опору. Вы можете сделать это сами или на практиках со мной.
#энергопрактики
10
2August 29, 2026 203
