АНТИТРЕВОЖНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Сегодня, разгребая поток задач, которые мне придется с завтра поднимать по замещению руководителя, вдохновилась жизнью написать некий текст про планирование как явление.
Вообще планирование - странный предмет, с ним, как со многими вещами в жизни, двуполярная история.
Слишком много планирования - и ты превращаешься в машину. Был в одной известной соцсети парень, который до минут разложил свой день так, что в план попал повторяюшийся слот, в котором он мажет губы гигиеничкой.
Приучаясь жить по расписанию, как будто бы разучиваешься быть естественным и спонтанным (щащаща.. просто впишем в план "часок побыть спонтанным".)))
Но лично у меня не планировать не получается.
Голова - предмет темный, и если не выуживать из нее периодически всплывающие дела и повторные поползновения, то произойдет совершенное АБСОЛЮТНОЕ НИФИГА.))) А мне нравится, когда происходит сразу много всего (люблю я все большое!).
Поэтому у меня есть примерно 400 разных списков в примерно десятке-другом приложений.
Половина из них, правда, существует для самоуспокоения, потому что (см. пост про привычки) если ты вписал дело в список, ты вроде как уже что-то и делаешь! Ты же его запланировал! Польза для психики неминуема.
Но зато такая организация имеет другое неприятное последствие, когда ты-таки решаешь действовать.
...вас же тоже бесит написать 100 пунктов на день и ни одного не вычеркнуть?)) Просто потому что погода для плана оказалась не та, все деловые партнеры решили срочно перенести встречи, ретро-меркурий разбушевался и на сдачу вас случайно разбил инсульт задницы? ...и как еще уменьшать списки, если не делать постепенно все что в них написано???
Ты вообще-то старался, планы фигачил. Может, даже оформлял красиво.
Шоб как в этих ваших bullet journal блогах и потом на аудиторию сфотографировать...
Короче.
Если суммировать долгие года попыток построить систему дел с настройками личности в духе "хочу ничего не забыть, но при этом не расстраиваться и чтобы красивенько": они привели меня в точку, где распыление в сочетании с организованностью работают на меня.
Готовый рецепт антитревожного планирования:
1️⃣ Чтобы дракон тревоги спал, оставляем 10000 списков за кадром, проверяем их раз в год (надо - можно чаще, раз в полгода, например). Можно туда бесконечно подкладывать, пофигу. Можно их "женить", потом кайфово делать новые и снова женить.
2️⃣ Раз в год делаем пресловутое колесо баланса: записываем сферы жизни, оцениваем, насколько они утопли, выбираем те сферы, всплывание которых делает нас наименее грустненькими.
Вся эта красота пойдет в разворот с планами по каждой такой сфере.
3️⃣ Подтягиваем из миллиона списков дела и проекты, которые помогут решить проблемы в выбранных сферах. Если таких нет, прикидываем, как можно решить проблемы. Оформляем заветные списочки-списульки.
4️⃣ На каждый месяц делаем два перечня: "чем хочу заняться" и "что в итоге получилось". Чем хочу заняться минимум на 50% должно состоять из задач пункта 3. Если вы не хотите этим заниматься, тут какой-то подвох: вы же сами это выбрали, вам будет люто-круто с решения этих задач.
Нуууээ... по правде говоря, "что в итоге получилось", конечно, не всегда бьется с "чем хочу заняться"))) нооо вы пытались!!! (мой дракон желаний тут спит крепким сном). И вы восхитительны!
5️⃣ Вся текучка дня из головы и после сверки с планом на месяц планируется в заметках на телефоне. И сразу накануне улетает в напоминалки. Напоминалки функциональны + их можно переносить бесконечно. Это не дела, это напоминалки.
6️⃣ А теперь главная фишка супергибкого планирования by me: вы делаете разворот для выполненных задач на месяц И НИКОГДА ничего не пишете туда до выполнения! Все ваши задачи лежат в "чем хочу заняться". В разворот уходят уже отмеченные задания из напоминалок и бонусные успехи. В конце месяца вы просто собираете достижения как мозаику из разворота.) И анализируете.
...Так многоэффективно я до этого никогда не жила, сириузли.
Надеюсь, это было на полшишечки полезно.
Хорошего вам вечера, котики. ❤️❤️
#наблюдения_эстеллы
3
3
1August 19, 2026 69 7 1
