Врач Ярослав Гурин предупреждает: длительное использование гаджетов влияет не только на осанку, но и на гормональный фон.
Основные риски
🔹 Осанка. При наклоне головы нагрузка на шею растет, а грудной отдел позвоночника деформируется.
🔹 Рост. Синий свет экранов может ускорять половое созревание и провоцировать раннее закрытие зон роста в костях. В итоге подростки рискуют не достичь своей максимальной длины.
🔹 Мизинцы. Временные вмятины от удержания телефона — не критично, но игнорировать их не стоит.
Что делать?
Следить за временем у экрана и напоминать детям о перерывах.
Подпишись на «КП — Новосибирск» | Мы в Mакс
