این یکی از روزهای مطالعاتی منه...
ـ ۴۵ دقیقه مطالعه، ۱۵ دقیقه استراحت. ـ
این واسه وسطای دور اوله.
عدد ۴ آبی یعنی مطالعه، عدد ۵ قرمز یعنی استراحت کوتاه.
هر مربع کوچک، ربع ساعته، که توی هر مربع بزرگ، ۴تا ازش داریم.
مثلا اون که علامت زدم(هایلایت زرد): از ساعت ۱۵:۳۰ شروع کردم، دوتا مربع پایین از این پر شده + یه مربع از ۱۶ (یعنی ۴۵ دقیقه مطالعه داشتم) بعد واسه ۱۶:۱۵ تا ۱۶:۳۰ یه استراحت ربع ساعته داشتم (واسه همین نوشتم ۵ توی مربع) و بعد باز مطالعه و الی آخر...
September 8, 2026 87 2
