Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Theme

CurrencyUSD

$US DollarUSD ₽Russian RubleRUB €EuroEUR ₴Ukrainian HryvniaUAH ₸Kazakhstani TengeKZT ₺Turkish LiraTRY złPolish ZlotyPLN ₪Israeli New ShekelILS AEDUnited Arab Emirates DirhamAED R$Brazilian RealBRL RpIndonesian RupiahIDR RMMalaysian RinggitMYR ¥Japanese YenJPY ₩South Korean WonKRW CN¥Chinese YuanCNY

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

نکات زندگی: پست #3199 — TG.ME

نکات زندگی@nokatzendgi · 20K subscribers Open in TelegramOpen

t.me/nokatzendgi/3199

26

2

September 15, 2026 2.1K 7

More from this channel

#مدیتیشن برای رهایی از استرس های روزمره، پیدا کردن آرامش درونی و تمرکز بر خودتان. روزانه حداقل ۱۵ دقیقه مدیتیشن کنید و به دنیایی پر از آرامش و سکوت و معجزه بروید.. 💌 تعداد اندکی از مزایای مدیتیشن است: کاهش استرس و اضطراب: مدیتیشن به شما کمک می‌کند که استرس و اضطراب را کاهش دهید و به آرامش و سکون دست پیدا کنید. افزایش تمرکز: با تمرین مدیتیشن، می‌توانید تمرکز و توجهتان را افزایش دهید و به بهبود عملکرد شناختی بپردازید. بهبود خواب: مدیتیشن قبل از خواب به شما کمک می‌کند بهتر بخوابید و خواب عمیق‌تری داشته باشید. افزایش احساس بهبودی: مدیتیشن به بهبود احساسات شما از جمله، خوشحالی، آرامش و خودآگاهی کمک می‌کند. 💌 مدیتیشن یک ابزار قدرتمند است که به شما کمک می‌کند در زندگی روزمره‌تان از فواید زیادی بهره ببرید.. @nokatzendgi 656·Sep 26 حالت آگاهی وقتی یک انسان کاملاً «آگاه» و بیدار باشه، از توهم دنیای مادی و فیزیکیِ دوگانگی عبور می‌کنه (دوگانگی یعنی همه‌چیز رو جدا ببینی—مثل من و تو؛ این و آن؛ اینجا و آنجا؛ جایی که همه‌چیز و همه‌کس جدا و ناپیوسته‌ان.) وقتی بفهمی که همه‌چیز و همه‌کس به هم «وصل» هستن و در اصل «یکی» هستن، اون‌وقت به «خود واقعی»ت آگاه میشی؛ همون «تو»ی غیرمادی، همون آگاهی یا انرژی یگانه. اون‌وقت به یه «حالت درونی» می‌رسی که دیگه چیزی نمی‌تونه احساسات یا فکرهای غیرمنطقی رو درت تحریک کنه. هیچ‌کس نمی‌تونه اعصابت رو به هم بریزه، چون دیگه دکمه‌ای برای فشردن وجود نداره. تو «آزاد» و «رها» میشی. تصور کن اعتمادبه‌نفس فوق‌العاده‌ای داری، بدون اینکه مغرور یا خودخواه باشی. تصور کن این‌قدر یقین و آگاهی داری که دیگه نیازی نداری کسی تأییدت کنه. تصور کن هیچ‌وقت لازم نباشه کسی رو قانع کنی یا چیزی رو ثابت کنی. فکر کن هیچ‌وقت نیازی به بحث یا جر و بحث با کسی نداشته باشی. تصور کن حتی نیازی هم نداشته باشی که بهت احترام بذارن، درکت کنن، یا بابت کاری که کردی بهت اعتبار بدن. تصور کن حرف‌ها و رفتار دیگران—یا حتی بی‌توجهی‌شون—هیچ اثری روی تو نذاره. تصور کن وضوح و اطمینان کامل داری، ولی همچنان کاملاً فروتن هستی، و در عین حال هیچ شک، ترس یا نگرانی‌ای هم نداری. تصور کن همیشه از درون احساس شادی داری و هیچ شرایط یا اتفاق بیرونی روی حالت اثر نمی‌ذاره. تصور کن از همه‌چیز و همه‌کس لذت می‌بری و همیشه یه لبخند درونی داری، چون واقعاً می‌بینی که همه‌چیز فقط یه جلوه و امتداد از همون آگاهی یگانه‌ی جهانیه، و کل زندگی فقط یه «بازی» از همون آگاهیه. فکر کن زندگیت چطور میشه اگه همیشه سبک و شاد باشی، بدون نگرانی و استرس، و هیچ‌وقت حس نکنی باید کسی یا چیزی رو تغییر بدی تا خوشحال بشی. تصور کن در درونت به آرامش، سرخوشی و اطمینان وصل شدی، مهم نیست بیرون چه اتفاقی داره میفته. تصور کن به «روشن‌شدگی» و «خودشناسی کامل» رسیدی. تو می‌تونی این آدم باشی. کوین ترودو @nokatzendgi 1.8K·Sep 19 خداوند هستی بی شکل است. انسان در مواجهه با هستی محض، با استفاده از کلمات خدا جهان را به صورت اشیاء، دارای شکل مشاهده می کند و زیبایی خداوند را در اشیاء جهان درک می کند. این درک و فهمی که انسان دارد، آیینه همه جهان است. جهان با استفاد از کلام خدا در خدا خلق می شود خداوند زیباست و زیبایی اش در مخلوقات قابل دیدن است. آگاهی به حق همه چیز، از توانایی انسان خارج نیست تو باید خویش را بخوانی تا حقیقت هر آنچه هست همانطور که است بر تو معلوم شود @nokatzendgi 2.3K·Sep 15 در آیینه چه می‌بینی؟ اگر نور دیدی، پس تو نور شده‌ای. اگر سایه دیدی، این سایه‌ی خودِ توست. اگر گمان کردی که معشوق هنوز دور است، این خیالِ توست، وگرنه او همین‌جا کنار توست، در دل توست، در همان جایی که تا حالا دنبالش نگشته‌ای! در تعالیم گرجیف، هرچه آگاه‌تر شوی، بیشتر می‌فهمی که این “من”‌های پراکنده و متناقض که به خودت چسبانده‌ای، فقط نقش‌هایی گذرا هستند. اما اگر به عمق بروی، یک “منِ حقیقی” آنجا منتظر است. این همان لحظه‌ای است که عاشق در آیینه‌ی معشوق خودش را می‌بیند. نه دیگر فریبِ تصویرها را می‌خورد، نه خود را گم‌شده و جدا می‌پندارد. در کیمیاگری، وقتی مس به طلا تبدیل می‌شود، این نیست که چیزی به آن اضافه شود، بلکه زنگارها از آن گرفته می‌شود و حقیقتِ طلایی اش آشکار می‌گردد. پس ای جان، اگر امروز در آیینه‌ی عشق، جز غبار و جدایی چیزی نمی‌بینی، بدان که زنگارها هنوز هست. کار کن، صیقل بزن، تا وقتی که در آیینه جز نور نباشد! @nokatzendgi 2.7K·Sep 11 آرامش؛ بزرگ‌ترین قدرت توست 🧘‍♂️ در دنیایی که همه در حال حرف زدن، قضاوت کردن و دنبال کردن هیاهوی بیرون هستند، گاهی زیباترین انتخاب، بازگشت به سکوت درون است. هر کلامی ارزش گفتن ندارد؛ بعضی گفتگوها فقط ذهن را شلوغ و انرژی زندگی را پراکنده می‌کنند. اما سکوت آگاهانه، ذهن را آرام می‌کند، قلب را سبک‌تر و انسان را به حضور در لحظه بازمی‌گرداند. یوگا به ما یاد می‌دهد که قدرت واقعی در کنترل بیرون نیست؛ در آرام کردن درون است. نفس بکش، سکوت کن، حضور داشته باش و اجازه بده آرامش در وجودت شکوفا شود. 🌱 ✨ آرامش، گرانبهاتر از هر کلامی است. @nokatzendgi 3.2K·Sep 4

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/26/2026 · v0.2.0 · 2e2a6c5

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

🧚‍♂کتابخانه فرشتگان مسیح 🧚‍♀1.1K subscribers

عشق و زندگی11.9K subscribers

sana|writes575 subscribers

نوای آگاهی و شادی1.2K subscribers

Hosein282.7K subscribers

سیمرغ | بیداری معنوی8.1K subscribers

Peleye Akhar357 subscribers

نورِ آگاهی279 subscribers