Я переехала в Азию и решила наконец направить свободное время на себя и заняться телом.
📎Прикрепила вам мою пятничную тренировку
Это мой первый месяц тренировок. Есть программа, стараюсь следить за питанием, но без фанатизма и жёстких ограничений — не собираюсь превращать свою жизнь в куриную грудку с гречкой 😂
Буду показывать вам свои тренировки и сравнивать результаты
60
25
22
5
4
3
1
1August 30, 2026 3.5K 4 11
