На днях мне довелось общаться с одним человеком, просьба которого меня немного позабавила. А звучала она так: - "Я знаю что вы гипнотизер, не гипнотизируйте меня пожалуйста".
💥 Гипноз, телевизор и ваш мозг. Очень честный разговор.
Сегодня я хочу поговорить о двух вещах, которые на первый взгляд кажутся совершенно разными. Но с точки зрения нейропсихоанализа у них — один корень.
Речь пойдёт о гипнозе и о том, почему всё, что вы видите о гипнозе по телевизору — вымысел.
Звучит вызывающе? Возможно. Но давайте разбираться по порядку, без заумных слов. Так, чтобы было понятно каждому.
Что такое гипноз на самом деле?Гипноз — это не магия, не «зомбирование» и не управление разумом. Это состояние, в котором ваше внимание становится узким, а сознание — пластичным.
В обычной жизни наш мозг — как перегруженный диспетчерский пульт: сотни мыслей, тревог, планов, воспоминаний. В гипнозе этот шум стихает. Вы как будто убираете всё лишнее и остаётесь наедине с одной-единственной инструкцией.
И в этот момент мозг становится очень восприимчивым. Не потому, что вас «запрограммировали». А потому, что вы сами разрешили себе услышать.
☝🏻 Сегодня наука подтверждает: в состоянии гипноза меняется активность крупных сетей мозга. Это реальная нейробиологическая трансформация. Мозг становится более пластичным. Он готов меняться. Поэтому гипнотерапия действительно работает там, где не работают таблетки и уговоры.
‼️ Но есть важный нюанс, о котором почти никто не говорит.
Гипноз — не панацея. И иногда он опасен.
Гипноз — это инструмент. Как нож. Им можно нарезать хлеб, а можно пораниться. Всё зависит от того, кто и как его использует.
Эффективность гипноза напрямую зависит от структуры вашего мозга. От того, насколько вы вообще способны видеть окружающую реальность в состоянии тревоги.
❗️❗️❗️Но хуже другое.
В некоторых случаях гипноз может быть опасен. Например, при психотических расстройствах, тяжёлых травмах, глубоких депрессиях. Гипноз способен дестабилизировать и без того хрупкую психику, вызвать обострение, спровоцировать приступ тревоги или даже психоза. Особенно если специалист не понимает, с чем имеет дело.
И вот здесь — самая большая проблема.
😱 Специалистов, которые это понимают, — единицы.
Большинство гипнотерапевтов либо переоценивают свои возможности, либо используют гипноз как шаблон: «всем войти в транс, всем расслабиться, всем поверить». Они не учитывают личность, историю, структуру психики конкретного человека. Они не видят, когда гипноз может навредить.
И тогда их помощь равна нулю. А иногда — отрицательна. Потому что человек, который уже страдает, получает ещё и разочарование, потерю веры в себя и чувство, что «даже это не работает».
Я не против гипноза. Я — за осознанное использование гипноза. Только тем, кому он действительно может помочь. И только теми, кто знает, что он не может.
💥 А теперь — про телевизор и то, что он показывает о гипнозе.
Если вы хоть раз видели в кино или по телевизору, как гипнотизёр щёлкает пальцами — и человек мгновенно засыпает, а потом выполняет всё, что ему прикажут, без права выбора, — знайте: это полный вымысел.
В реальности гипноз — это сотрудничество, а не подчинение. Человек в гипнозе не теряет контроль. Он не становится марионеткой. Он не выдаёт секретов, которые хочет скрыть. И уж точно не делает ничего, что противоречит его моральным принципам.
Телевизор создаёт миф: «гипноз — это страшно, это управление сознанием, это потеря себя». Зачем? Чтобы вы боялись. Чтобы вы не доверяли. Чтобы вы не искали помощи там, где она действительно может быть.
☝🏻 По телевизору показывают говорящих зайцев, даже кусок выпечки разговаривает!!!!! Если вы встретите в лесу такого зайца, то скорее всего вам нужна помощь человека в белом халате!!! ))).
‼️ А теперь — про телевизор в целом.
Скажу прямо: большая часть того, что вы видите на экране — это не информация. Это внушение.
Не потому, что там специально врут (хотя и такое бывает). А потому, что форма подачи информации принципиально меняет то, как ваш мозг её усваивает.
Вспомните, что я говорил о гипнозе: узкое внимание, пластичность, восприимчивость.
Теперь посмотрите на телевизор.
Быстрая смена кадров.
Громкая музыка.
Эмоциональные лица.
Тревожные заголовки.
Ощущение, что «мир рушится» и «нужно срочно что-то знать».
Ваш мозг не успевает осмыслять. Он успевает только реагировать.
Вы входите в состояние, очень похожее на гипнотическое. Ваше критическое мышление засыпает. Вы перестаёте задавать вопросы: «А откуда это известно?», «А кто это сказал?», «А каковы доказательства?». Вы просто впитываете.
И здесь кроется главное отличие от настоящего гипноза.
В гипнозе вы доверяете специалисту, который хочет вам помочь. Вы выбираете это состояние осознанно.
В телевизоре вы подчиняетесь потоку, который хочет, чтобы вы боялись, возмущались, покупали. И вы даже не замечаете, что вас ведут.
Телевизор — это гипноз без вашего согласия.
Что делать? Три простых шагаОсознать, что вы не обязаны верить. Всё, что вы видите на экране — это чья-то интерпретация. Чей-то выбор фактов. Чья-то история. Не путайте её с реальностью.
Задавать вопросы. «Кто это сказал?», «Почему я должен верить?», «Какие факты подтверждают это?», «Что осталось за кадром?». Критическое мышление — это ваша защита от неосознанного внушения.
Ограничивать время. Ваш мозг не может бесконечно переваривать чужую тревогу. Если вы чувствуете, что после новостей стали более раздражительными, тревожными или бессильными — значит, вы впустили чужую энергию в свою голову. Выключите. Подышите. Вспомните, что реальная жизнь — не в экране.
🔆 Вместо итога
Гипноз — это инструмент. Он может исцелять, если вы доверяете профессионалу, который понимает его границы.
Телевизор — это тоже инструмент. Но чаще всего он работает против вас. Без вашего ведома. Без вашего согласия.
Выбирайте, чему вы разрешаете менять свой мозг.
Потому что ваше сознание — не мусорный контейнер для чужих смыслов.
☝🏻☝🏻☝🏻 И если вы решите воспользоваться гипнозом — ищите того, кто знает, когда не надо его применять. Таких специалистов — единицы. Но они есть.
#АкадемияОтца #Гипноз #Телевизор #Нейропсихоанализ #Мозг #ПластичностьМозга #КритическоеМышление #Осознанность #ДмитрийПетров #СчастьеВнутриНас
