Функциональная на все тело, с утяжелителями, гантелями и опорой. По… — NataliiaGotsii — TG.ME

Функциональная на все тело, с утяжелителями, гантелями и опорой. По мотивам наших карантинных встреч 🫠 Я использовала на ноги по 2кг, Гантели по 3кг. Рекомендую стартовать с веса поменьше. На одном упражнении я сдохла 🥵 Жду в комментариях как справились 🫶🏼

192

54