Кофе может защитить от стресса: достаточно 2-3 чашек в день. Также добавит сил на день и улучшит память.
Пользу обнаружили именно в кофеине — он поддерживал работу нейронных связей в мозге и ослаблял механизмы, через которые стресс обычно бьет по организму. У декафа такого эффекта не было.
Хороший повод выпить утренний кофе.
5
351
107
38
22
10
8
4
351
107
38
22
10
8
4September 5, 2026 54K 795
