#книги
Джозеф Бурго - Почему я делаю это
13.04.2026 - 15.05.2026
Книга по психологии про механизмы защиты психики.
Мне понравилось определение, которое использует автор для термина механизм защиты - Ложь, которую мы говорим себе, чтобы избавиться от боли.
Читать начал т.к. хотел понять, как называются те "штуки", которые замечал в поведении людей, а также понять, какие из них использую сам. Удивил например механизм проекции, бывало замечал эту штуку за кем-то, но не знал, что это механизм защиты.
Книга написана простым языком, и её легко читать, что обычно нехарактерно для книг по психологии. Вообще тему защитных механизмов начала развивать Анна Фрейд (дочь Зигмунда), но её книгу я не смог читать как раз потому, что она написана сложно и не как учебник, а скорее как научный труд. Притом она основывается на работах отца - то есть какие-то идеи не объясняются, а используются с расчётом на то, что читателю они уже известны.
Книга понравилась, считаю полезной. Вынес следующую идею: Люди существа эмоциональные и по-разному могут выдерживать эмоции. Когда им это делать трудно, то их психика включает механизмы защиты, чтобы облегчить ситуацию.
3
1
1
1
1May 16, 2026 807 11 25
