Раздел "Избавиться от негатива" в закрытом канале "Саммасати Эксклюзив"Стресс, тревога, страхи, негативные переживания и мысли ...
Ты устал(а) от своей собственной головы
Она не даёт покоя ни утром, ни ночью. Прокручивает старые разговоры, запускает тревогу раньше будильника, комментирует каждый твой шаг — и никогда, никогда не замолкает...
Ты пробовал(а) всё: дышать, медитировать, отвлекаться, думать о хорошем
Помогало на час — потом снова то же самое. Потому что ты боролся(ась) с мыслями, а не с тем, что их создаёт И вот ты снова здесь — с этим фоновым раздражением, с ощущением, что ты не справляешься с чем-то, с чем давно уже должен(на) был(а) справиться.
"Мысли были как мусор в голове — без остановки, без передышки. Сейчас наблюдаю: они как облака. Пролетают — и тишина. Покой. Я не понимаю, как это произошло. Просто произошло"
Другая участница пришла в закрытый канал с головной болью, которая не проходила часами. После одной практики боль ушла за 20 минут — не потому что она "расслабилась", а потому что убрала то, что её создавало.
В закрытом канале этому посвящена целая тема «Избавиться от негатива».
Не советы, не аффирмации и не призывы "быть позитивной". Конкретные практики, которые работают как антивирус — убирают не симптом, а программу, которая его запускает.
Ты больше не борешься с негативом, ты просто перестаешь его производить
Воспользуйся Пробным доступом в Закрытый канал "Саммасати Эксклюзив" на
переходи в раздел
"Избавиться от негатива"
и действуй (у тебя есть сутки, используй эту возможность)
https://t.me/samarthsammasati_exclusive_bot?start=511606231
Если у тебя остались вопросы или не получается разобраться, напиши в техподдержку @samarth_sammasati_support
