Неправильная привычка чистить зубы сразу после еды может обернуться негативными последствиями для здоровья зубов. Стоматолог-терапевт Павел Лысенков подчеркивает, что особенно осторожными следует быть после употребления кислых продуктов. В таких случаях чистка зубов сразу может привести к дополнительному механическому повреждению зубной эмали. Специалисты рекомендуют подождать около 30 минут после приема пищи, прежде чем приступать к чистке зубов. Если же вы употребляли особенно кислые продукты или напитки, стоит подождать до часа. Это время позволит слюне нейтрализовать кислоты и поможет восстановить минеральный баланс эмали, что существенно снизит риск ее повреждения.
August 28, 2026 6.5K
