Давайте честно!
Не может у вас “просто быть” 10 кг отёков
В норме максимум — 3-5 кг лишней жидкостиИ то, для такой большой задержки жидкости, нужен целый микс факторов сразу: месячные + недосып + переедание + не пили воду и т.д. Все звёзды должны сойтись 🌚 и даже такой отёк пройдёт сам по себе за пару дней, как только вы вернётесь к обычному образу жизни
Если же у вас 5-10-15+ кг «отеков», как вы думаете, и это не сходит месяцами — это не кортизол и не стресс
ЭТО ЖИРИ, важное уточнение: ни кортизол, ни стресс жир НЕ откладывают. Жир появляется только и исключительно при переедании — когда калорий приходит больше, чем тратится. Стресс может влиять на аппетит и тягу заесть, но не превращает воздух в жир на боках
Да, бывают ситуации, когда кортизол реально даёт такую задержку жидкости и веса — это называется синдром Кушинга. Но это не «немного отекла с утра», это серьёзное эндокринное заболевание, которое встречается у 2-5 человек на МИЛЛИОН в год. Выглядит оно совсем не как «немного отекла» и если бы оно у вас было — вы бы уже об этом знали, и не от инстаграма, а от врача
Так что хватит верить в волшебные комплексы и искать очередную волшебную таблетку! Чем раньше вы это признаете и начнёте работать по системе — тем быстрее у вас наконец-то будут реальные долгосрочные результаты, а мой клуб как раз может вам в этом помочь!
