Почему игры на тренировке по дзюдо - это не просто развлечение❓
Игровые тренировки развивают:
⚡️ Реакцию
🏃➡️ Выносливость
🥷Координацию
☝️Быстроту мышления и принятия решения
🙇Учат предугадывать ходы
🤝Работать спортсменов в команде
Так же игровые задания минимизируют риск травм и подходят даже новичкам! 🎯
Делимся с Вами видео тренировки по дзюдо средней группы (7-10 лет)
🥋Инструктор по спорту Куницын Андрей Сергеевич.
9
2March 19, 2025 472 1
