Большинство из нас топовые менеджеры своей жизни🤘 Мы умеем организовывать, планировать, выбирать, решать проблемы и добиваться нужного результата. Вопрос в другом: насколько хорошо мы присутствуем в собственной жизни, пока всё это делаем? Потому что можно очень хорошо управлять своей жизнью и при этом почти не замечать, как ты её проживаешь. Делать то, что правильно, удобно, рационально, выгодно, что от тебя ждут. Выбирать работу, квартиру, отношения, отпуск, ресторан, еду и даже собственный досуг, почти не задавая себе вопроса: а мне самой как в этом?🤔 И вот здесь для меня начинается разница между менеджером и участником. Менеджер отвечает за то, чтобы жизнь была хорошо организована. Участник замечает, что с ним происходит внутри этой жизни. Мне вкусно? Мне интересно? Мне красиво? Мне комфортно? Я сейчас радуюсь? Мне действительно этого хочется? В инстаграм я приводила пример с красивой кружкой. Мне принесли чай в кружке, которая мне не понравилась. Казалось бы, ну какая ерунда. Но если я замечаю, что мне не нравится, и автоматически говорю себе «ну какая разница», я в этот момент делаю маленькое действие против себя😱 А если прошу другую, ничего особенного не происходит. Я не устраиваю революцию, не отстаиваю свои права и не совершаю какой-то великий акт любви к себе🤷♀️ Я просто замечаю своё ощущение, принимаю его во внимание и делаю маленький выбор в свою пользу. Вот что для меня значит присутствовать в своём выборе. И здесь мне важно уточнить, что я вообще не про жизнь, в которой нужно постоянно выбирать приятное. Участие в собственной жизни не означает потакать каждому своему импульсу😏 Иногда я выбираю то, что сложно, потому что понимаю, зачем мне это. Иду в зал, хотя сегодня хочется лежать. Работаю, хотя можно было бы ничего не делать. Отказываюсь от чего-то приятного сейчас ради того, что для меня важнее потом. Разница в том, что я понимаю, зачем я это делаю, и этот выбор по-прежнему остаётся моим💁♀️ Поэтому для меня жизнь из удовольствия не про то, чтобы убрать из жизни всё сложное, неприятное или требующее усилий. Она про другое: не проживать свою жизнь на автомате, даже когда делаешь то, что нужно. Понимать, зачем ты это выбираешь, чувствовать себя внутри этого выбора и не терять контакт с собой💅
20
2
