Врач-физиотерапевт и президент "Лиги защиты врачей" Семен Гальперин пояснил, что рекомендация о 10 тысячах шагах в день не является универсальной. Он отметил, что физическая нагрузка должна быть комфортной для каждого человека и не вызывать вреда. По мнению специалиста, нет единой цифры, подходящей для всех.
September 8, 2026 10.8K
