Я для себя вывела простое правило: не укреплять иммунитет за 2 недели, а создавать для него хорошие условия каждый день
Что сейчас особенно важно
Возвращаем сонСмотрим на рационГуляем как можно большеНе забываем про водуЗакрепляем простые привычкиНе назначаем витамины самостоятельноИ самое главное — не ждать от первых месяцев садика идеальной картинки. Адаптация занимает время, и частые простуды в начале посещения садика — это нормально.
Как помогаете ребёнку или себе легче пережить смену сезона и возвращение к режиму?#полезности
