Кажется, у мозга нет кнопки «закрыть все вкладки». Зато есть функция…

MOModus | Центр психотерапии@moduscentre · 998 подписчиковОткрыть в TelegramОткрыть

Кажется, у мозга нет кнопки «закрыть все вкладки». Зато есть функция «вернуться к этому позже», даже если мы совсем не планировали

Мы собрали несколько знакомых мыслительных сценариев. Листайте карточки и ставьте 💯, если узнали себя

Кстати, о повторяющихся мыслях и о том, что можно попробовать в таких ситуациях, мы рассказывали в посте про руминации

#тревога_модус

t.me/moduscentre/985

8

6

3

5 ноября 2026 г. 191