меняю свою жизнь за 90 
дней 
1 серия| #90 дней
решила перестать откладывать свою жизнь на завтра, и заняться ей сейчас. сферы, которые я хочу улучшить:
спорт - хочу внедрить его регулярно, для улучшения своего тела и здоровья питание- перестать питаться фастфудом и сесть на правильное питание постепенно и без жестких правил( все то, что можно моему желудку при гастрите)блог- регулярный контент и улучшение своих идейфинансы- научиться грамотно распределять финансы сон- наладить режим сна( встаю я рано, а вот засыпаю поздно)ментальное состояние - понизить кортизол и поднять дофамин никогда не делилась чем-то подобным, поэтому жду вашей поддержки
