Изначально стоит понять, не обманываешь ли ты самого себя. Зачастую мужчины говорят, что хотят забыть бывшую, но на самом деле думают о том, чтобы ее вернуть.
Ты можешь обмануть психолога, к которому придешь на консультацию, ты можешь обмануть своих друзей, знакомых или родственников, сказав, что не хочешь ее возвращать, но главное не обманывать самого себя, ведь тогда тебе вряд ли получится ее забыть.
Помимо всех остальных рекомендаций тебе необходимо принять конкретное решение и не менять его ни при каких обстоятельствах. Принял решение забыть и не возвращаться - значит не возвращайся и сам не пытайся вернуть.