✅️ اگر فردی دچار حملهی پنیک شد این روشها میتونن کمک کننده باشن (ترجیح میدم اینجا صحبتی از دوز داروها نکنیم ولی اگر سوالی داشتید جواب میدم): 1️⃣ تکنیکهای آرامسازی و کنترل تنفس - تنفس دیافراگمی (Abdominal Breathing): به بیمار آموزش بدید 4 ثانیه دم، 4 ثانیه نگه داشتن و 4 ثانیه بازدم انجام بده. - …
June 14, 2025 1.7K 37
