سلام. من خیلی حس میکنم زندگی ناسالمی دارم. یعنی هرکاری میکنم نمیتونم خوراکم و خوابم و افکارم رو کنترل کنم میدونم باید همشو توی یه روتین نگه دارم فلان خوراکی رو بخورم فلان ویتامین فلان ساعت بخوابم ولی یهو به خودم میام میبینم واسه ناهار چیپس خوردم واسه شام بستنی
یهو به خودم میام میبینم تحت فشارم دارم گریه میکنم یا دارم به طور ناسالمی اورثینک میکنم کلا انگار سبک زندگیمه
کلی پلن و ایده خفن تو ذهنمه که باهاش میشه زندگی یه شهر رو زیر و رو کرد ولی اخر شب میبینم امروزم اسکرین تایم گوشیم ۱۰ ساعته که ۷ ساعت داشتم اسکرول میکردم
سالم ترین کاری که این اخیر کردم اینه که تختمو مرتب کردم لباسامو شستم (تا سه سال بعد) .
دیگه حس میکنم به عنوان یه ۲۰ ساله این روند نباید ادامه داشته باشه کاش میشد بدنمو ذهنمو بذارم یه گوشه فرار کنم.
💌 از طرف یه #INTP
📮 • #YourWords
☕️ • @MBTICafe
14
1
