АУМ. Стадия 1. Гнев.
Это самая страшная стадия для новичков. Самая осуждаемая. Самая подавляемая.
Вы стоите напротив другого человека. Сжатые кулаки на уровне бёдер. Вы смотрите в глаза. И кричите:
«Я НЕНАВИЖУ ТЕБЯ!»
«НЕТ!»
Громко. В лицо. Глядя в глаза. Без сдерживания.
Вы кричите не этому человеку. Вы кричите всем, кто когда-то заставил вас молчать. Всем, кому вы не сказали, что злитесь. Всем, кого вы боялись обидеть, разозлить, потерять.
И этот крик идёт не из головы. Он идёт из живота. Из груди. Из той части вас, которую вы заперли в подвал и сказали: «Это неправильно. Злиться нельзя. Хорошие люди не злятся».
На АУМ можно.
Здесь можно злиться. Здесь можно кричать. Здесь можно ненавидеть. Потому что это не конец. Это начало.
За гневом всегда скрывается боль.
За болью — любовь.
За любовью — прощение и сострадание.
Но чтобы добраться до них, нужно сначала дать себе право злиться.
Это безопасное пространство. Специально созданное для того, чтобы вы могли вынести свой гнев наружу и не ранить ни себя, ни других.
А после гнева — следующая стадия-объятие.
И слова: «Прости меня. Я люблю тебя».
Вы не останетесь с этим гневом один на один. Вы пройдёте через него — в группе, меняя партнеров, в кругу людей, которые делают то же самое. И за этим — освобождение.
Я приглашаю вас в это путешествие.
🗓 13 сентября (воскресенье) 16:30-20:00
📍 Центр развития Вершина
2 этаж, зал Белуха
Малый Харитоньевский пер. 9/13с9
Карта 🗺
Двухэтажное здание во дворах.
Как пройти 🛤
💰 2000р
В день практики 3000р
👥 Места ограничены размерами зала
Что взять: удобная одежда, вода.
Запись — @MaDjivanSufala
Приходи. Дай себе право злиться. А потом — любить❤️
2September 9, 2026 49 2
