Когда мы завидуем, на самом деле мы проживаем кризис идентичности.
Я часто даю своим клиентам странные домашки, на их взгляд. Сначала на сессии, например, показываю, за какими чувствами часто прячется совершенно иное чувство, которое они не замечают, а потом создаю необходимость это замечать в жизни.
Нам очень легко стало идентифицировать такие эмоции, как злость, печаль, раздражение, беспокойство, страх, даже апатию. Это повседневность.
А вот в зависти и жадности мало кто хочет признаться. Более того, их отрицают. Как отрицают и нарциссизм, и вожделение, и желание причинять боль.
Однажды мы натыкаемся на чужое совершенство и перестаем быть богами в собственных глазах.
Иллюзия, что мы единственные и неповторимые, рассыпается в прах. Именно в этом разочаровании, в этом «отрезвлении» и рождается настоящая взрослость — когда мы учимся выдерживать взгляд на себя без призмы превосходства.
Например, мы забегаем в неожиданно дорогущий ресторан в кроксах и с порога поеживаемся, а место ли мне тут, ведь за кофе я заплачу практически как за лобстера в ресторане похуже.
Или, я всегда думала, что я талантливая и делаю свою работу лучше всех, а тут босс нанимает на мое место невзрачного человечка и говорит - во всем его слушайте.
И тогда не просто летит корона.
Я лишаюсь опоры, самоценности, разрушается одна из самых важных иллюзий психики - переживание собственной исключительности.
Я оказываюсь среди людей, которые в чем-то красивее, умнее, талантливее, успешнее меня. И возникает мучительный вопрос: кто я? какая я, если я не самая лучшая, главная, важная или первая?
Зависть рождается не потому, что другой лучше меня или у него есть то, чего у меня нет. Зависть возникает потому, что моя фантазия о том, какой я себя считаю - рушится.
И тут возникает поле работы по становлению себя новой.
И вы либо выбираетесь из этого болота, либо болото засасывает обесцениванием и ощущением ничтожества, которое затыкаете глубоко и надолго, не желая туда смотреть.
Полезная книжка.
Она описывает, что есть другой, зрелый путь.
Когда человек выдерживает удар по самооценке и задается другим вопросом: что именно меня так задело?
И это никогда не другие люди
Тогда мы выходим на поле жизненной игры, где можем стоять наравне с другими людьми и смотреть им в глаза прямо. Неважно, в кроксах или лобутенах.
Зависть - это тот рубеж, пройдя который, у нас возникает суперскилл к конкуренции, отстаиванию своего мнения и к любым вызовам и конфликтам этого мира.
А если этому уже научились, то можно переходить на другой уровень, где нет выживания - уровень созидания и творчества.
Это делает нас свободными.
2August 22, 2026 36
