перед и после сна выпивай стакан воды 🌟 старайся делать зарядку по… — vanilla.V — TG.ME

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🌟 перед и после сна выпивай стакан воды 🌟 старайся делать зарядку по утрам, например йогу или растяжку 🌟 старайся больше проводить время на улице 🌟 мой голову не по графику, а по её загрязнению #советы