Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что говорите себе вещи, которые никогда не сказали бы подруге?«Я недостаточно хороша»
«У меня ничего не получится»
«Посмотрите на неё — вот кто достоин счастья, а не я».
Это не просто самокритика, а самый настоящий аутоабьюз. Вы сами себя насилуете, обесцениваете и разрушаете, даже не замечая этого. И самое страшное — Вы привыкли к этому состоянию, оно стало вашим фоном.
В новом видео я разбираю, почему мы сравниваем себя с другими, почему принимаем критику на свой счёт и почему чувство вины стало базовым состоянием для многих женщин.
Это не про «полюбите себя» — это про то, как перестать быть своей собственной жертвой.
💙Смотреть видео на ВК ВИДЕО
❤️Смотреть видео на Ютуб
