или любой трансформационной программы, будь то группа, игра или что угодно.
принято считать, что результат должен быть посчитан, оформлен и оцифрован. взять тот же метод смарт: что-то ощутимое, измеренное, прикладное. но наша психика чуть сложнее, чем список задач с галочками.
а процессы, которые происходят у нас внутри, не всегда укладываются в результат а-ля выйти замуж (или развестись 😈), заработать миллион и жить счастливо.
результат у каждого свой.
ваш.
личный.
не тот, который вы прочитали в графе «что вы получите» на лендинге любого трансформационного продукта.
а ваш.
что может стать результатом?
говорю вашими словами.
«я стала засыпать за 20 минут и не ворочаюсь по 3 часа, гоняя в голове хуй знает что»«я спокойнее реагирую на просьбы жены и не взрываюсь каждый раз»«фиксирую себе, что больше не хожу в аптеку за девяносто пятым, а в булочную за яблоками, и не жду от людей того, что они не могут дать»«я могу выдерживать своё состояние невыбранности и не слоняться туда-сюда»«мне легче говорить с руководством, просто потому что есть ощущение, что я имею право»«я научилась дышать во время стресса, и меня больше не парализует»«заметила, что трава и листья яркие, а воздух можно понюхать»«разрешила мужчине позаботиться обо мне, и не испытывала чувства вины»и ещё много-много всего, включая новые уровни близости, первые оргазмы, другие деньги и прекрасные ощущения.
вот чем это измерить?
да хер его знает, просто почувствуйте.
нет правильных и неправильных ответов, нет хороших и плохих результатов, нет маленьких и больших импактов, есть только ваше ощущение, стало ли вам лучше жить.
вам, а не кому-то из инстаграмов и всего остального.
горжусь и любуюсь каждым, с кем мы проходим любой отрезок пути
