МОЖНО, НАКОНЕЦ, перестать требовать от себя идеальной кожи в период стресса.
Бывает: неделя аврала, сон по 5–6 часов, кофе вместо завтрака, сообщения до полуночи.
А потом мы смотрим в зеркало: «Почему кожа какая-то уставшая?» и начинаем срочно менять уход или делать миллион разных масок.
Но кожа тоже живёт вместе с вами. При длительном стрессе повышается уровень кортизола, а хронический стресс может влиять на кожный барьер, удержание влаги и воспалительные процессы.
Поэтому иногда коже нужен не ещё один актив, а чуть меньше стресса вокруг неё.
Маленькая проверка сегодня:
Перед тем как добавить новое средство, спросите себя:
▫️ я выспалась?
▫️ кожа действительно нуждается в активе или ей некомфортно?
▫️ не слишком ли много средств я использую одновременно?
2
1August 26, 2026 18
