زیاد فکر کردن یک نوع بیماریست - داستایوفسکی
وقتی بدون مهار و آزادانه اجازه میدی افکارت جولان بدن
چیزی که تهش نصیبت میشه ترس، اضطراب و نگرانی، حسرت و ....هست
اکثر آدم ها لحظه ای به افکارشون شک نمیکنن
اونها هر فکری دارن فکر میکنن حقیقت محضه
در صورتی که ذهن پر از خطای فکری هست
ذهن پر از بزرگ نمایی مسائل، فاجعه سازی، افراطی نگری، قطعی سازی، دوپاره سازی
سناریو نویسی خیالی، قضاوت های زود هنگام، برچسب زدن های بی حساب و کتاب هست
✔️به ذهنت اعتماد نکن اون دوست خوبی نیست، هرجا که میره
هر چیزی که میگه بهش بها نده دنبالش راه نیافت
میتونید برای دریافت مشاوره به شخصی من پیغام بدید:
@ali_zangui
2August 26, 2026 125 3
