امروز بعد از سه هفته سفر پشت سر هم فرصت کردم بیام باشگاه. به خودم همه جوره حق دادم که چرا نتونستم بیام جیم. هفته های کاری پر چالش، برنامه ریزی برای سفرهای کاری در یک کشور دیگه و بعد از اون هم سفر کوتاه به ترکیه که خانواده ام رو ببینم.
همه اینها رو گفتم ولی اگر بخوام با خودم رو راست باشم تو همه اون شرایط هم می تونستم زمان پیدا کنم نیم ساعتی هم شده ورزش کنم.
واقعیت ها رو نمیشه انکار کرد. برای کسی که فرزند کوچیک داره که نیاز به توجه داره، برای مردی که سخت برای خانواده اش کار می کنه و شب ها خسته می یاد خونه، برای کسی که افسردگی شدید داره و حتی از توی رختخواب بلند شدن هم نیاز به انرژی مضاعف داره، برای کسی که تازه بیزنسش رو از دست داده،…کار راحتی نیست که روزی نیم ساعت ورزش کنه.
همه اینها واقعیت های زندگیه. اما توانمندی های ما بیشتر از اونیه که فکر می کنیم. خیلی وقت ها ممکنه حتی تلاش برای تغییرات نکنیم چون باور اینه که هر چقدر هم تلاش کنیم فایده نداره.
هر روز صبح میشه دوباره شروع کرد. از نو. از هفته آینده جلسات تراپیم رو دوباره شروع می کنم.
#مانالوگ
17
4
2October 5, 2025 892 5
