Курение часто воспринимают как привычку, от которой страдают в первую очередь лёгкие. Но на самом деле воздействие табака гораздо шире.
💨 Табачный дым влияет практически на весь организм, ослабляет иммунную защиту и повышает риск более чем 20 видов рака. По данным ВОЗ, безопасной дозы табака не существует, а пассивное курение тоже несёт риски для здоровья.
И здесь важно смотреть не только на количество сигарет или стаж курения. Организм каждый день сталкивается с множеством факторов, которые мы привыкли считать обычной частью жизни: мало движения, недостаток сна, алкоголь, несбалансированное питание, постоянный стресс.
По отдельности они могут казаться мелочами. Но именно из таких привычек постепенно складывается наше состояние.
🎥 В видео, прикреплённом к посту, я разобрал курение как один из значимых факторов развития рака и объяснил, что происходит с организмом (даже если Вы сами не курите).
Дальше Вам важно узнать о другом: какие ещё привычные действия способны ослаблять защиту организма и увеличивать онкологические риски.
Нажимайте на предложение ниже
и смотрите второй ролик из серии «Онкощит». СМОТРЕТЬ ВТОРОЕ ВИДЕО
💬 Друзья, обязательно напишите в комментариях: какая привычка, на Ваш взгляд, сильнее всего влияет на здоровье?
Интересно сравнить Ваши ответы с тем, что расскажу в следующих материалах.
#здоровый_выбор
