Храп, внезапные пробуждения среди ночи, дневная сонливость и разбитость – это совсем не про то, что Вы «не выспались». Такие симптомы – признаки сонного апноэ: расстройства, при котором дыхание во сне многократно останавливается.
Гипоксия, которую человек переживает каждую ночь, бьёт по всем системам:
— ускоряется развитие атеросклероза,
— запускается метаболический синдром,
— страдают надпочечники и поджелудочная железа,
— изнашивается миокард, нарастает сердечная недостаточность.
Самая распространённая причина его появления – дисфункция блуждающего нерва. Он регулирует мышцы гортани, и когда его тонус снижен, язык западает назад, перекрывая дыхательные пути. В итоге мозг недополучает кислород, а Вы – здоровый сон.
Если у Вас есть симптомы или Вы уже знаете о диагнозе – имеется шанс разобраться с причиной, а не бороться с последствиями.
Сегодня, 25 августа, в 19:00 по МСК состоится онлайн-встреча, на которой разберём, как восстановить тонус вагуса, наладить дыхание во сне и снизить риски для сердца и мозга.
⚠️ Успейте зарегистрироваться – осталось всего 7 бесплатных мест.
Нажимайте на кнопку под постом прямо сейчас.
Ссылку для входа в комнату трансляции пришлю в этот канал за 1 час до старта (в 18:00 по МСК).
Как у Вас дела с дыханием по ночам?
👍 — храплю, но ещё не удавалось провериться.
🤔 — знаю про апноэ, хочу решить.
❤️ — дышу ровно, всё в порядке.
Ставьте реакцию и регистрируйтесь на занятие.



